غذاء الحامل في الشهر السابع لزيادة وزن الجنين: جدول يومي ونصائح طبية

لماذا يعتبر الشهر السابع مهمًا لزيادة وزن الجنين؟ في الشهر السابع من الحمل (الثلث الثالث)، تبدأ مرحلة النمو السريع للجنين، حيث يزداد حجمه وتتشكل الدهون تحت الجلد. لذلك، يعتبر التغذية السليمة في هذه المرحلة أمرًا حيويًا لدعم تطوره وزيادة وزنه…